پزشکان سفارش می‌کنند که برای پیشگیری از ناهنجاری‌های تیروئیدی بیشتر از نمک یددار استفاده کنید. ید موجود در نمک، ناپایدار است و به مرور کاهش می‌یابد. بررسی کنید آیا نمک موجود در خانۀ شما یددار است؟ برای جلوگیری از کاهش ید در نمک یددار چه روش‌هایی را باید اجرا کرد؟

روش‌های جلوگیری از کاهش ید در نمک یددار:
1- قرار ندادن در معرض نور مستقیم خورشید یا رطوبت

2- نگه داری در ظروف بدون منفذ پلاستیکی، چوبی، شیشه‌ای، رنگی دربسته و سفالی و…

3- مصرف این نوع نمک حداکثر تا 6 ماه پس از خرید